크리스마스 이브 아침에,KBS클래식FM 으로메들리 캐럴송을 듣고 있다.크리스마스 시즌이 되어도요즘은 길거리에서 캐럴송을 자주 들을 수 없게 되었는데.에 이어, (로하스 365 편저)를 읽고 있다.'약이 되는 한국 음식 214 가지'로 '암을 이기는 우리의 음식'을 소개하고 있다.이 책으로 매일매일 먹는 음식이 보양식인 줄 알고,암에 강한 체질로 바꾸어 가고,몸에 있는 면역력을 최대로 강화시키고,운동을 통해, 균형잡힌 식생활을 통해,그리고 긍정적이고 적극적인 마음으로 대처한다면,암보다는 덜한 무릎이며 고관절의 통증은 슬기롭게 잘 극복할 수 있지 않을까 싶다.이 책에 소개된 에는,잡곡밥을 먹는 것이 좋다.콩으로 된 음식이 좋다.과일과 신선한 야채를 많이 먹는 것이 좋다.생선을 자주 먹는 것이 좋다.해조류를 ..