건강을 최우선에 두고 살고 있다.
건강과 삶,
삶과 건강,
얼마나 많은 사람들이 건강의 최전선에서
지금 고통 속에서 사투를 벌이고 있을 것인가.
몸의 모든 기관과 장기는
서로 긴밀하게 연결되어 있어서
어느 한 쪽의 이상이 다른 곳에도 영향을 줄 수밖에 없다.
특히나 당뇨의 합병증은 너무나 무서운 것이어서
건강밥상에 매달리게 되는 이유이다.
엊저녁 TV채널을 돌리다가 보니,
한 쇼핑 채널에서 청국장을 판매하고 있었다.
나도 세 차례 방문한 적이 있는
안성 일죽면의 서일농원에서
청국장 명인인 서분례 표 청국장을 판매하고 있었다.
한번도 홈쇼핑을 한 적이 없는 내가
20팩을 주문해서 건강밥상에 올리기로 했다.
한편, 고지혈증이나 당뇨약 복용에 따라서
유한양행 비타민C를 다시 먹기 시작했고,
추가로 실버건강에 도움이 될 Centrum 종합영양제를 주문해서 어제부터 복용하기 시작했다.
Centrum 250정은, 면역체계 강화, 눈 건강, 치아 건강, 뼈 건강, 근육강화에 도움이 될 것으로 믿고,
매일매일 빠뜨리지 않고 복용할 터이다.
아침밥상엔 광어매운탕이 올라왔다.
오늘부터 장기간 베트남 출장길에 오를 아들이
어제 내가 운동 나간 사이에
집에 가져다 놓은 것이다.
맨날 청국장만 먹을 수는 없으니까.